Ogłoszenia »

Salsation Fitness Myślenice Piątki 19:00

15 zł Myślenice 24 sty
  • Typ oferty Usługi lub oferty firm
  • Lokalizacja Myślenice

Gdzie? Myślenice, ul. Kazimierza Wielkiego 58 na sali należącej do siłowni KING EXTREME
Kiedy? W każdy PIĄTEK o godzinie 19:00

CENNIK:
Pierwsze wejście na zajęcia dla nowych kursantów GRATIS
Pojedyncze wejście na zajęcia 15 zł
Karnet 4 wejść 48 zł [ważny 4 tygodnie]
Karnet 8 wejść 88 zł [ważny 8 tygodni]
Karnet 10 wejść 100 zł [ważny 10 tygodni]

Karnety można wykorzystywać również na zajęciach w POLANCE (wtorki o 18:30; budynek Ochotniczej Straży Pożarnej).

ZAPISY pod numerem telefonu 533 135 803 (wystarczy SMS) lub przez messenger na Facebooku (@shape.factory.mce)

SALSATION® - najszybciej rozwijający się program dance&fitness w Europie! Jeszcze żaden program nie wzbudził tak wielkiego zainteresowania, w tak krótkim czasie.
Salsation® opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z niesamowitą zabawą. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu wzmacniamy i wysmuklamy równomiernie całe ciało. Możemy tańczyć i ćwiczyć jednocześnie!
Oprócz bazowych kroków poszczególnych choreografii oraz izolacji warm-up, dzięki SALSATION® można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i profesjonalistów.

Jak wyglądają zajęcia?
Zaczynają się od kompleksowej rozgrzewki, czyli izolacji ciała oraz ruchów dynamicznych. Gdy ciało jest już idealnie przygotowane - zaczynamy tańczyć! Podczas głównej części zajęć pojawia się kilka tanecznych choreografii, każda ułożona do konkretnego utworu, każda zawierająca elementy treningu funkcjonalnego, każda prowadzona w przyjemny i zabawowy sposób. Na każdych zajęciach instruktor uczy poprawności wykonania poszczególnych ruchów/kroków, tłumaczy sens choreografii - wszystko w zależności od potrzeb grupy. Zajęcia kończą się częścią relaksacyjną "cool-down".

Kiedy zauważę rezultaty?
Trenując regularnie, wraz ze zdrowym i racjonalnym odżywianiem, efekty są zauważalne już po kilku tygodniach.

Czy na zajęciach wykorzystywana jest muzyka? Jakie tempo?
Tak, muzyka jest nieodzownym elementem zajęć, wręcz najważniejszym. Każda choreografia jest idealnie dopasowana do muzyki, dzięki czemu zajęcia upływają w niesamowitcie przyjemnej atmosferze. Tempo jest zróżnicowane. Pojawiają się zarówno szybkie i dynamiczne rytmy, jak merengue czy soca, umiarkowane, jak dancehall, salsa, reggaeton, a także delikatne i sensualne, jak np bachata czy kizomba
.
Czy na zajęciach pojawiają się podskoki?
Rzadko – zazwyczaj jako pojedyncze elementy, które wedle potrzeb, można zastąpić innym krokiem.

Kto może uczestniczyć w tych zajęciach (wiek, płeć)?
Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych, bez względu na płeć, które uwielbiają taniec i świetną zabawę, a przy tym chcą stracić sporo zbędnych kalorii i aktywnie spędzić czas.

Jaki efekt osiągnie klient? Co nam dają te zajęcia?
– Wzmocnienie i wysmuklenie całego ciała, głównie takich partii jak: ramiona, brzuch, uda, pośladki.
– Poprawa koordynacji i świadomości ciała,
– Uwrażliwienie na muzykę, lepsze poczucie rytmu,
– Znaczna poprawa nastroju,
– Naładowanie pozytywną energią na cały dzień!

Na zajęcia należy wziąć wygodny strój sportowy oraz wodę :)

Kontaktując się, powołaj się na Miasto-info.pl

533 135 xxx Pokaż

Wyślij wiadomość email